חוסר ביטחון במיטה ויחסים לקויים
חוסר ביטחון עצמי בחדר המיטות מול הפרטנר או הפרטנרית שלך מוביל לבעיות בין בני הזוג בזה אין כל ספק. אותו חוסרביטחון שמוביל לתפקוד מיני לקוי יכול לנבוע ממספר רב של סיבות. אם גם אתה נמנה עם אותם גברים אשר זקוקים לעזרה בהשבת הביטחון העצמי תדע כי אתה לא לבד ושיש דרכים מגוונות לטיפול בבעיה אשר פותרות ומשיבות לך את הביטחון האובד.
הגורמים האפשריים לבעיות בתפקוד המיני
יש כאמור לא מעט סיבות שיכולות לגרום למצב בו גבר יחוש ביטחון עצמי נמוך ועקב כך לא יצליח לקיים יחסי מין. ביטחון עצמי ירוד מוביל את האדם שחש בו לחרדות גדולות מאוד בחדר המיטות עד כדי כך שאותו גבר אינו מסוגל להגיע לזקפה ולבצע אקטים מינים.
הפחד מלהיכשל והערך העצמי הנמוך משפיעים על הגבר וממש "משתקים" אותו. גורם ידוע הוא לחץ נפשי גדול בו שרוי הגבר. זה יכול להיות לחץ בבית או לחץ בעבודה וזה יכול לגרום לגבר להיות במצוקה מאוד גדולה עד כדי כך שהוא כלל אינו יכול להתרכז במה שקורה בחדר המיטות.
לאחר שיכשל פעם אחת ויחווה תפקוד מיני לקוי מול הפרטנר/ית שלו הוא יכנס למעין לופ של החשש מלא להצליח שוב, ובכך לא ירצה להתמודד עם הסיטואציה מלכתחילה ויסבול מחרדות ומתפקוד מיני לקוי. זהו הפן הנפשי העמוק. לעיתים ישנם בעיות נוספות הקשורות בבעיות בריאותיות בהן לעיתים קל יותר לטפל ואז הביטחון העצמי חוזר במהרה והגבר חוזר לתפקוד מלא.
פתרונות קיימים
לא חסרים פתרונות לסובלים מתפקוד מיני לקוי וחוסר ביטחון. אחד מהם הוא קמגרה. אומנם זהו פתרון קצר טווח אשר אינו מטפל בבעיה ממנה סובל הגבר ממש לעומק אבל בעקבות השימוש בתכשיר המגביר אין אונות הגבר חוזר להרגיש בטוח בעצמו למספר שעות וחוזר להיות מסוגל לבצע אקטים מינים. לפעמים זה כל מה שריך גבר שביטחונו אבד – לדעת שהוא יכול, ולאחר שימוש חד פעמי בתכשיר כזה או אחר הביטחון שב אליו הוא חוזר להתנהלות רגילה.
ישנם פתרונות ארוכי טווח אותם ניתן למצוא או בתחום הרפואה המערבית או ברפואה האלטרנטיבית. כל אחד מהשיטות הללו מטרתה לפתור את הבעיה מהשורשים העמוקים ביותר שלה ולכן רוב השיטות כוללות גם טיפול נפשי של שיחות ושיתוף וגם טיפול בפן הפיזי הכולל תרופות (אם פנית לטיפול מערבי) או צמחי מרפא ושמנים אתריים (ברפואה האלטרנטיבית).
לא משנה באיזה שיטה בחרת – באם תצרף אליה שינוי באורח החיים ותעבור לתזונה מאוזנת ותבצע פעילות גופנית קבועה, אתה יכול רק להועיל לעצמך ולזרז את התהליך בדרך לפתרון.
איש מקצוע מתחום בריאות הנפש יכול להקל עליך בהתמודדות
יש לא מעט פסיכולוגים ותרפיסטים מתחומים שונים היכולים לסייע בהתמודדות עם בעיות בביטחון עצמי נמוך המוביל לירידה בערך העצמי ובמסוגלות בכל תחומי החיים. אותם אנשי מקצוע הוכשרו והתמודדו עם בעיות הקשורות לתפקוד מיני לקוי. עצם הניסיון והידע הרב שיש לאותם אנשי מקצוע יכולים לסייע לך רבות.
תשתף את הקרובים אליך ותחוש הקלה
אם אין ברצונך לחשוף את עצמך מול איש מקצוע זר, רצוי כי תבחר אדם אחד מהסביבה הקרובה שלך אשר אתה בוטח בו בעיניים עצומות ותשתף אותו במה שעובר עליך. לשמור בבטן זה אף פעם לא טוב ועצם השיתוף מקל מאוד על נפש האדם וגורם לבעיה ממנה אתה סובל לקבל פרופורציה אחרת.