השוואה בין ספות בד ועור היא חלק בלתי נפרד מכל תהליך של ריהוט חלל הפנים בבית, בסלון או אפילו במשרד. עם זאת, לא רבים מכירים את המאפיינים של סוגי הבד לעומת העור וגם את היתרונות של ספות מסוימות. אם רוצים להגדיל את הסיכוי לקבל החלטה נכונה ולבחור ספות שימלאו את צרכי המשפחה בטווח הקצר והארוך, הדרך לעשות זאת תהיה להתייעץ עם אנשי מקצוע.

התייעצות עם אנשי מקצוע מגלה למשל מה היתרונות של ספות עור לעומת ספות בד. בהקשר הזה, צריך לציין את הערך המוסף של העור בכל מה שנוגע לתחזוקה וניקיון: קל יותר לנקות ספות עור מאשר ספות בד, הן מתאימות מאוד לבתים של משפחות עם ילדים ואפשר גם לבחור אותן מבין מגוון רחב של דגמים.

מלבד התחזוקה והעמידות של ספות עור לעומת בד, יש גם את העניין של הנוחות. רוב האנשים מעדיפים לשבת על ספות עור כי הן נוחות יותר מספות בד ומשום שאפשר להשתמש בהן לטובת שיפור באיכות החיים. בטווח הארוך, זו בדיוק הסיבה שבגללה ספות עור מקבלות עדיפות על פני ספות בד – גם בבתים פרטיים וגם בעמדות קבלה של משרדים או בבתי מלון.

עיצוב הבית בעזרת ספות עור

אי אפשר לדבר על היתרונות של ספות עור בלי להזכיר את הסגנון הדקורטיבי שלהן. ברגע שבו בוחרים להשתמש בעור, התוצאה היא סגנון עיצוב יוקרתי ואלגנטי. הסגנון הזה מתכתב עם המאפיינים של עיצוב מודרני והוא מתאים גם עבור מי שרוצה לחסוך בהוצאות.

לסיכום, השקעה חד פעמית בספות עור יכולה להיות משתלמת מאוד בטווח הארוך. בסופו של דבר, אלו ספות שהן גם יפות, גם עמידות וגם מעוצבות.

היכרות עם המאפיינים הבולטים של רהיטים יכולה לסייע בבחירה שלהם ללא חריגה מתוך מסגרת התקציב. אם רוצים למשל לבחור שולחן, צריך לדעת מה ההבדל בין דגם רגיל לבין שולחן קפה וכך להשתמש בהתאם ביתרונות שלהם. בנוסף, אפשר לשאוב השראה מהאופן שבו שולחנות מסוימים מתכתבים עם רהיטים אחרים בחלל הפנים של הבית – כמו למשל מה שקורה כאשר משווים בין סוגים שונים של כיסאות או מערכות ישיבה לצד שולחן קפה או שולחנות רגילים בסלון.

ההבדל בין שולחן קפה לבין שולחן רגיל הוא בעיקר בגודל. בעוד שולחן רגיל אמור לשמש לאירוח של כמה אנשים בעת ובעונה אחת, התפקיד של שולחן קפה הוא לשמש בתור פלטפורמה עבור נשנושים, מאכלים ומשקאות חמים. למעשה, המושג "שולחן קפה" מתאר נאמנה את הייחודיות שלו וגם את ההבדל בינו לבין שולחנות אחרים.

איך בוחרים שולחן קפה ורגיל?

מלבד הגודל והמידות, אפשר לראות את ההבדל בין שולחן קפה לבין שולחן רגיל גם במחיר. ברוב המקרים, העלות של שולחן קפה תהיה זולה משמעותית בהשוואה למחיר של שולחן רגיל. הסיבה לכך קשורה גם לסוג חומרי הגלם שבהם משתמשים על מנת לבנות את השולחן, אך גם למידות שלו ולעלויות הייצור

את ההבדל בין שולחן קפה לבין שולחן רגיל ניתן לראות גם כאשר בוחרים אותו. אם רוצים לשלב את השולחן בחלל הפנים של הבית, צריך לבדוק היטב מה המידות שלו ולהכריע בין דגמים רגילים לבין דגמים מודולאריים. לעומת זאת, בבחירת שולחן קפה למשרד יש שיקולים אחרים לחלוטין – כמו למשל צבע, גוון והתאמה ללוגו או למסר השיווקי. לבסוף, אלו הדברים הקטנים שעושים הבדל גדול ומשפיעים על התוצאה.

פעילות גופנית בגיל השלישי

הגוף שלנו הוא מכונה, מכונה שעובדת ברצף שנים רבות. לכן, כמו כל מכונה, יש לתחזק את הגוף שלנו ולתפעל אותו בצורה אפקטיבית על מנת שהוא יישאר איתן ויציב.

איך עושים את זה? אם הגעתם לגיל השלישי ואין לכם היסטוריה של פעילות גופנית, אנא התייעצו עם איש מקצוע שיתאים לכם תוכנית מיוחדת עבורכם.

אם כבר התנסיתם בעבר והגוף שלכם מאומן וחזק, המשיכו בשגרת האימונים והוסיפו לעצמכם בלוח הזמנים פגישה עם פיזיותרפיסט המתמחה בגיל השלישי.

אותו איש מקצוע יוכל לעזור לכם לקיים אימון נכון מבלי לפגוע במערכות הגוף השונות. כמו כן הוא גם יוכל לתת לכם תרגילים מותאמים אישית שיחזקו אתכם בנקודות היותר חלשות שלכם.

הגוף שלנו זקוק שנשקיע בו כל העת

אי אפשר לשקוע על השמרים כאשר מדובר על תחזוקת הגוף. רצוי מאוד לחזק את הגוף ולקיים פעילות גופנית סדירה בגיל השלישי כבר מהיותינו צעירים.

הגוף שלכם יודה לכם וכמו כן ככל הנראה שאיכות החיים ותוחלת החיים שלכם תעלה. אדם בריא בגופו חי חיים איכותיים ונעימים לעומת אדם שגופו בוגד בו.

רצוי מאוד כיתתייעצו עם איש מקצוע שמכיר ומאורע בגיל השלישי וצרכיו, תשמעו מה שיש לו לומר, ותתחילו לתרגל את הגוף שלכם, ויפה שעה אחת קודם.

ברור כי בהתחלה יהיה לגוף שלכם קשה יותר לבצע פעילות גופנית אבל ככל שתתמידו ותשקיעו, כך הגוף יתחזק ותוכלו לעלות לאט ברמת האימון.

פעילות גופנית מסייעת בקיום חיים איכותיים

חיים איכותיים זהו לא סתם סלוגן. מי שרוצה להגיע לגיל השלישי ולחיות חיים טובים מוכרח להבין כי יש קשר ישיר בין הבריאות שלו לאיכות החיים שלו.

מי ששומר על הבריאות וכולל בסדר יומו פעילות גופנית מותאמת אישית לגילו ולנתוניו הנוספים, ירגיש טוב יותר ויוכל להנות מטיולים בעולם ועוד שלל בילויים מפנקים בגיל הפנסיה.

לעומת זאת מי שלא יעשה כן, סביר להניח כי גופו יבגוד בו והוא יסבול מאי אילו מכאובים במקומות שונים בגוף.

דמיינו לעצמכם שהגוף שלכם הוא אוטו שלא הניעו אותו זמן רב ואיש לא התייחס אליו, סביר להניח שכאשר מישהו ירצה להניע את האוטו הזה יהיה לו קשה מאוד ולפעמים גם בלתי אפשרי.

כך גם הגוף שלנו – אם כל החיים לא תתמידו בפעילות גופנית סדירה, כשתגיעו לגיל השלישי יהיה לכם קשה מאוד להתחיל ולתפעל את הגוף. יהיו אף כאלו שעבורם כבר יהיה מעט מאוחר והם ילקו בבעיות ומכאובים כרוניים.

לכן אל תהיו שאננים. מה שעליכם לעשות כבר היום, הוא להיפגש עם פיזיותרפיסט או איש מקצוע אחר מתחום הספורט שמספק שירות לבני הגיל השלישי.

לאחר מכן תתחילו להתאמן. כל פעם קצת, ולאט אתם תראו תוצאות ואיכות החיים שלכם תעלה. כי מה החיים שלנו שווים ללא בריאות איתנה? לא הרבה.

פעילות גופנית מותאמת אישית

כשאדם צעיר מחליט כי הוא רוצה להתחיל לקיים פעילות גופנית יש לו יכולת לעבור בין ענפי ספורט שונים כגון ריצה, שחייה, אגרוף, ג'ודו, פילאטיס, יוגה, אירובי ועוד, ולבחור את מה שהכי נעים לו ועושה לו טוב.

בגיל השלישי הגוף כבר לא יכול לעשות חלק מאותם ענפי ספורט, בעיקר אם הזנחתם אותו שנים רבות.

לכן מומלץ מאוד לקיים פגישה עם איש מקצוע שיבנה לכם תוכנית מותאמת אישית בהתאם להיסטוריה הרפואית שלכם ובהתאם ליכולות הפיזיות הקיימות.

וכך, בצעדים קטנים, ועם הרבה סבלנות אתם תתחילו לחזק את הגוף שלכם למען מטרה אחת ונכספת: איכות חיים בגיל השלישי.